パニック障害なら、宇治・城陽のバランス整体院

パニック障害は、まじめで優しい方におこります。ですから誰にでもおこりうる症状です。パニック障害を根本的に改善するには、まずカラダの緊張をとってあげて、呼吸が深くできるようにすることが大切です。特に首は、脳に近いため、首の深層筋がこると脳に影響を与えますので、頸椎の調整がとても大切になります。

また、背中のこりもほぐしてあげることも大切です。

 

パニック障害の場合は、心療内科や精神科にいかれることが多いと思います。

しかし、心療内科や精神科では、首や背中のこりをほぐすという発想や運動・食生活を見直し、カラダを丈夫にするという発想はまったくありません。

病院では抗不安剤や精神安定剤等を処方して、クスリで脳をコントロールしようとします。

クスリの作用により、脳が落ち着きますが、クスリがないと、脳は働かなくなります。

これでは、クスリなしでは、生活できなくなりますので、根本的な解決にはなりません。

 

■恐怖などのマイナス体験は、からだをこわばらせます。

 

恐怖や不安などのマイナス感情に襲われた時、からだは、どうなっているでしょうか?

首や肩をすくめて、背中を固くして、胸も丸くして、からだをこわばらせます。

息も止めているでしょう。これにより脳への酸素不足もおこります。

また、首や背中に緊張があると、スイッチがはいりやすくなります。

さらにねこ背になると、呼吸が浅くなり、症状がでやすくなります。

パニック障害になる、この原因を知っていることは、とても大切です。

 

■パニック障害の根本的な改善

 

パニック障害を根本的に改善するには、まず、首、背中の緊張をとってあげることです。

(ただし、首へのマッサージやボキバキは、NGです。よけい悪くします。頸椎専門の当院  におまかせください)

また、現代人は、外にばかり意識が行き、内と向かいあうことがなく、とても呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が不足になります。当院では、呼吸・瞑想法についてもアドバイスさせていただきます。この方法を習得することは、とても有効になります。

また、必要に応じて、独自のイメージ調整や有効なアドバイスをさせていただきます。

そして、食事や運動をしていただくことにより、からだを丈夫にして、姿勢を良くしていくことが、とても大切です。

コンディションを整えていくことにより、例えば普通→急行→特急電車と一歩づつクリアできるようになってきます。

宇治・城陽の整体で、パニック障害・姿勢・首痛・めまい・頭痛なら、バランス整体院におまかせください。 

 

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