自律神経

 

おはようございます。宇治、城陽のバランス整体です。この冬になりますと、自律神経の乱れによる体調不良の方がすごく増えてきます。

皆さんは、自律神経を整える方法をご存知でしょうか?いくつかご紹介していきます。まず1つは、背骨を整えることです。背骨には、自律神経の束が通っています。背骨がゆがみ、背骨が固いと、自律神経がうまく働きません。特に首の第一頸椎は、脳の近くにありますので、首の第一頸椎が歪むと、神経伝達がうまくいかなくなり、自律神経が乱れ、精神的に不安定になる方もおられます。バランス整体は、首の第一頸椎をわずか5秒、安全・無痛に調整します。この調整ができるのは、日本でも数ヶ所しかありません。

2つ目は、呼吸です。スマホをしている時やストレスを受けているときは、呼吸がすごく浅いです。そういう時こそ、深呼吸や腹式呼吸をしてください。

3つ目は、運動です。普段、運動をされていない方は、ウォーキングから。姿勢よく、腕をふって散歩から始められることをおすすめします。適度な運動は、ストレスの解消、自律神経にもすごくいいです。4つ目は、お風呂です。ゆっくりお風呂にはいると、自律神経が安定します。シャワーだけですましていませんか?5つ目は、水をこまめに飲むことです。水を飲むと、自律神経が整います。

その他にも、自律神経を整える方法があります。例えば、おでこを保冷剤をティッシュでくるんでから、おでこを冷やしてください。頭寒足熱になると、自律神経がすごく整います。

 

ただ、日々、いろんなことがありますから、いつも自律神経が安定している人はいないと思います。ある程度、ストレスがかかって、自律神経が乱れることは、やる気を生み出したり、精神的に強くなったりしますので、すべて悪いわけではありません。一番良くないのは、いつも緊張状態にあることです。緊張状態が常に続くと、人間は病気になります。

何事もバランスが大切です。自律神経による体調不良なら、宇治、城陽のバランス整体にぜひお越しください。

 

※この本は、自律神経について、わかりやすく書かれています。一読されるのもいいでしょう。

電磁波&ストレートネックセミナー

こんにちは、宇治・城陽のバランス整体院です。バランス整体院では、随時、電磁波&ストレートネックセミナーを開催しています。2名以上での開催ですので、お友達、親子での参加でもOKです。

現代は、スマホ・パソコンの使用により、身体の痛みやさまざまな体調不良を訴える方が急増しています。電磁波は、病院に行って、血液検査やMRI検査でも異常は見つけられません。原因がわからないので、心療内科での受診をすすめられた方もいます。

電磁波対策のグッズや自分でできるセルフメンテナンスをお教えします。

また、ストレートネックだからといって、首を牽引すると、よけいに首を悪くされる方も沢山おられます。そこで、バランス整体院では、正しい知識と整体院ならではの対策をお教えします。

今、スマホやパソコンの使用による健康被害が注目されていますが、こういったセミナーは、ほとんど実施されていません。これからの時代、知っている、知っていないでは、人生が大きく変わります。

お子さんから大人の方まで、ご興味のある方や会社、パソコン教室や塾等で、セミナーをご希望の方もお気軽にご連絡ください。料金は、人数等により相談させてください(^^)/

 

※宇治・城陽のバランス整体院では、首をわずか5秒、安全・無痛に調整します。

 首の調整については、ホームページでの動画でもご覧いただけます。ぜひ、一度ご覧ください♪

 

場所 バランス整体院 宇治市神明石塚75-14

問い合わせ 0774-29-3117

 

 

 

パニック障害

おはようございます。パニック障害なら、宇治・城陽のバランス整体院にお越しください。

宇治・城陽だけでなく、全国からもお越しになります。パニック障害は、ストレスや自律神経の乱れから体調不良になることが、きっかけになります。

先日も、パニック障害の女性がこられました。動悸や死んでしまうのではないかという不安感がおこり、いろんな病院に行かれても、良くならなかったとのこと。

パニック障害の方は、ねこ背で、首や肩こりがひどく、脳に一番近い、首(第一頸椎)がかなり歪んでいる方が多いです。首の第一頸椎が歪むと、脳の神経伝達がうまく働きません。

この方の場合は、背骨(=自律神経)をゆるめ、心臓の裏あたりをアジャスターで刺激をして、最後に第一頸椎を調整しました。また、幼少期のことがトラウマになっておられましたので、トラウマを音叉で散らせていただきました。

2回目には、体調が良くなるように、栄養や運動・睡眠についてアドバイスさせていただきました。家のまわりを10分でいいから歩くこと、身体が丈夫になる運動をお教えしました。

パニック障害の方の場合は、体調を整え、からだが丈夫になれば、パニック障害は、起こりにくくなります。

 

また、パニック障害の方は、強い安定剤を飲まれている方が多いですが、強い安定剤は、よけい不安定を呼びおこしますので、副作用の少ない漢方薬をおすすめしています。この漢方は、とても効果があります。販売をされている漢方薬局さんもお教えします。今まで、当院の整体とアドバイスで、何人もの方を助けてきました。

パニック障害のことなら、宇治・城陽のバランス整体にご相談ください(^^)/ http://kyoto-balance.jimdo.com

立ち方、歩き方→姿勢美人→健康・ダイエット

 

バランス整体院では、立ち方や歩き方等もお教えしています。

 

皆さんは、健康になろうとして、ジムに行って、筋肉をつけたり、ストレッチ等で、からだを柔らかくされたり、いろんな努力をされていますが、なぜ、なかなか健康になれないのでしょうか?

 

それは、ベースになる、立ち方や歩き方ができていないからです。

仕事柄、街の中で、ちゃんと立てている方、歩けている方は、ほとんどいません。

 

正しい立ち方や歩き方をするだけで、姿勢がよくなり、気持ちに自信がでたり、楽しくなってきます。おしりもヒップアップ、バストアップ、ダイエットにもすごく、効果的で、スポーツジムに行く必要がありません。

 

 

立ち方のポイント】

1.      かかと重心 2.おしりの筋肉をしめる

 

一般の方は、どちらかというと、前傾になっています。

 

前傾になると、ふくろはぎがはったり、ももの前がはってきます。

 

かかと重心が正解です。

 

 

【歩き方のポイント】

 

1.      姿勢よく 2.腕をしっかり振る 3.母指球を意識する

 

歩く時は、視線を前にして、少し偉そうに歩くぐらいがちょうどいいです。

 

歩く姿を見ると、その方のこころの様子が見れます。逆に言うと、歩く姿を変えれば、気持ちも明るくなり、自信が持てるようになるのです。

また、腕は、しっかり振ってください。腕を振らない方が多いですが、そういった方は、肩甲骨の周辺に痛みがあったり、すごく凝っています。腕を振るだけで、背中の痛みやコリがずいぶん楽になります!

 

 

バランス整体院では、単にからだを調整するだけでなく、基本的な立ち方、歩き方、呼吸等もお教えして、皆さんの健康づくりを応援します!

 

原因がわからない体調不良の方やいろんなダイエットをしてもなかなか良くならない方も、ぜひバランス整体院にお越しください。

 

しなやかな首=健康・生命力

 

バランス整体院には、宇治・城陽・久御山だけでなく、全国からも首の調整にこられます。

その理由は、全国で、首を安全・無痛に調整できる所が数ヵ所しかないからです。

首が回らない、首を切られる、首がつながる、首席、首にまつわる言葉が沢山あります。

首は、人間にとってとても大切な部分です。

首脳陣という言葉もありますが、首と脳は、かけがえのないパートナーという意味になります。首は、脳と身体をつなぐ「つなぎ目」になります。このつなぎ目の首が不調になりますと、脳への血流が悪くなったり、神経伝達がうまくいかなくなり、からだとこころのあらゆる部分が不調になってきます。

昨今は、スマホを使用する方が多く、スマホ首という言葉も使われていますが、首がガチガチになると、首の骨の変形やストレートネックがすすみます。そうすると、めまい、頭痛、肩こり、睡眠障害、うつといった症状もおこります。

首は、細く、6キロという重い頭を支えています。うつむく姿勢をとると、首になんと30キロの負担がかかると言われています。ですから、首は、とてもトラブルが起こりやすい部分なのですが、すごくデリケートですので、アプローチがとても難しいです。

人間の最大の弱点といっても過言ではありません。

イチローや一流の選手は、首がしゅっとしています。首のしなやかな選手は、ケガをしにくい状態にあります。首をしなやかにすることは、とても大切です。

首に痛みのある方、ムチウチをしたことがある方、左右の耳の高さが違う方、写真を撮った時にいつもどちらかに頭が傾いている方、よく眠れない方、めまい、頭痛、どこへ行っても原因がわからない方は、ぜひバランス整体院にお越しください。

アトピーについて

おはようございます。昨日は、5歳の女の子がアトピーということでこられました。アトピーのお子さんは、お母さんの毒素を持っていってくれたので、子供に感謝しなければいけません。

うちも子供二人が重度のアトピーですごく大変でしたが、今は元気すぎて困ります。お母さんの指をかりながら、お子さんの状態をチェックしたあとに、今飲んでおられる水、石鹸(ボディソープ)、お薬をチェックさせていただきました。

詳しくは、割愛しますが、食生活についてもアドバイスさせていただきました。また、お子さんの性格が、物事にすごくこだわる性格で困りますというお話でした。ストレスが一番よくないので、こだわる性格は、いい所でもあるのですが、まぁ、いいかという考え方も取り入れて、少しずつ変えていきましょうとお話しました。

また、うちの子供が飲んでいた、小建中湯が娘さんにあっていることが、筋反射テストでわかりましたので、漢方医に相談されることもありですとお話しました。お母さんからは、いろいろ勉強になりましたと喜んでいただき、本当に良かったです。

時間はかかりますが、水を変える、油を控える、植物油を変える、漢方を上手に使う、自分の好きな運動をして、ストレスの発散や身体を丈夫にされることで、アトピーは、きっと良くなられると思います。宇治・城陽のバランス整体院は、アトピーの方も、体調が良くなるお手伝いをさせていただきます(^^)/
http://kyoto-balance.jimdo.com

 

脳で治す腰痛

 

皆さん、こんにちは。バランス整体院の平岡です。当院には、慢性腰痛の方も沢山こられます。慢性腰痛の方は、1,400万人とも言われています。

先日も長年、慢性腰痛に苦しまれている方の腰痛の原因を筋反射テストで調べてみました。その結果、腰椎自体に問題はあまりなく、一番の原因は首(第一頸椎)でしたが、その他に脳、ストレス、筋力の低下がありました。腰痛になる原因は、本当に沢山あるんです。

皆さんは、脳が原因とはどういうこと?と思われるかもしれませんが、最新の研究で、半年以上、腰痛に悩む人達の脳に、共通の異変があることがわかってきました。脳には、DLPFCという痛みを感じる場所があります。その場所の働きを改善することで、長年の腰痛が改善したケースが沢山あります。最先端の治療現場では、「脳」のある働きを改善し、慢性腰痛を克服する対策が、大きな成果をあげています。例えば腰痛への不安を解消する映像を見せたり、恐怖心を克服する運動をするなどの対策を取るだけで、改善する人達がいます。

その具体的な方法として、30秒間、背中を反らすことを繰り返します。どうして、そんなことをするのか?それは、自分の脳に自分の腰は、大丈夫なのだと教え込んであげるのです。慢性腰痛の方は、自分の腰は、悪いものだと思いこんでしまっています。

たったこれだけの体操で6割の方の腰痛が改善したという結果が、NHKスペシャルという番組でも紹介されています。首や脳、筋力不足で腰痛になっている方は、手術をしても、いっこうに腰痛が改善しないのです。バランス整体院は、筋反射テストを使って、腰痛の原因をつきとめ、原因にあった施術と運動、体操等を取り入れています。どこへ行っても良くならない方は、宇治/城陽のバランス整体にぜひお越しください

 

パソコン・スマホによる電磁波について

 

バランス整体院には、スマホやパソコンの使いすぎで体調を崩される方も沢山こられます。その原因は、電磁波による脳の誤作動です。先日も、原因不明の全身の痛みに1年間苦しまれた方がこられました。

原因を筋反射テストで、ひとつひとつ聞いていくと、わかりました。一番の原因は、電磁波、脳の誤作動でした。その他、ストレス、首(第一頸椎)、運動不足です。

今まで、5つの病院で、あらゆる検査をされてきましたが、これといった原因が見つからず、必要と思えないお薬が沢山処方されていました。現代医学の検査では、見つからないはずです。バランス整体院は、整体という言葉を一般の方にわかりやすいように使っていますが、皆さんが、イメージをされるような古典的な整体院ではありません。筋反射テストと最新のカイロプラクティック技術を使って、からだとこころをトータルに調整する今までにない治療院です。

脳にアプローチしながら、DCを繰り返して、 筋反射テストをすると、バッチリ力が入り、驚かれました。しばらく、スマホを禁止するようお話しました。今まで、長時間、芸能人のブログや体調不良の原因をネットで調べられたり、スマホを四六時中、使用されていたようです。スマホは、ゲーム、SNS、ユーチューブ、なんでもできてしまうので、これからの時代、こういった方がどんどん増えてくるのでしょうね。

電磁波対策についても、色々とアドバイスさせていただきました。最近は、いろんな商品があります。施術後、痛みが楽になったとおっしゃられましたので、引き続き、脳へのアプローチ、スマホを控え、運動もしていただければ、改善されると思います。原因がわかって、良かったですね。宇治・城陽で、電磁波のことならバランス整体院におまかせください(^^)/

 

パニック障害

 

バランス整体院には、パニック障害の方もこられますが、何人もの方を改善させていただきました。 宇治・城陽でナンバーワンの自信があります。パニック障害の方の特徴は、以下のような方が多いです。 

 

1首のこりや筋肉の緊張が見られる

 

2自律神経の乱れやストレスによる体調不良の方が多い

 

3筋力不足等、からだがあまり丈夫ではない

 

4またパニックになるのではないかという不安感が強い 

 

 

バランス整体院の対策

 

1首(第一頸椎)の歪みを調整して、首の筋肉の緊張を和らげます。

 

2ソフトで心地いい施術で整えます。頭の調整や音叉を使って、ストレス、自律神経も整えます。

 

3過去の嫌なトラウマも散らします。

 

4からだが丈夫になるような運動や体操をお教えします。

 

ソフトな整体と首の調整、運動の指導で、体調がみるみる良くなり、からだも丈夫になっていきますので、発作がおこりにくくなります。一歩づつ普通に乗れたら急行、急行が乗れたら特急というように自信をつけていただきます。

 

 

バランス整体院のワンポイントアドバイス

 

1水を持っていただく

 

2腹式呼吸

 

3頭を冷やす

※上記3点につきましては、当院で詳しくご説明させていただきます。

※必要に応じて、副作用の少ない漢方の安定剤を飲まれることもありだと思います。販売をされている漢方薬局さんをお教えします。

 

パニック障害のある方は、ぜひ一度、バランス整体院にお越しください。

 

ストレートネックについて

 

昨今は、パソコンやスマホの使用で、ストレートネックの方が急増しています。

先日、5年間、ストレートネックで悩んでいますという男性がこられました。首を触ると、あきらかに首に歪みがありました。お話をお聞きすると、整形外科で首の牽引や接骨院で首をボキバキされ、それからよけい首の調子が悪くなったとのことでした。

首は、とてもデリケートで、人間の最大の弱点です。

 

首の牽引は、かえって頸椎の不安定さを作り出します。頸椎を安定させようとして、よけい首の筋肉が固くなってしまう場合があります。また、首のボキバキは、とても危険です。

しかも頸椎の4番、5番をならしているだけで、事故も沢山おきています。

その結果、この男性の首は、かなり傷んでしまってしまい、コルセットが必要で、首のストレッチすら、できない状態でした。首(第一頸椎)の調整は、バランス整体院の専用アジャスターを使って、安全・無痛に調整できます。当院は、整体という名前がついていますが、一般の方にわかりやすいよう、整体という名前をつけているだけで、整体ではありません。

宇治・城陽の整体院では唯一、最新のカイロプラクティック技術を採用しています。

一度も事故はありません。お子さんでも安心して受けていただけます。

 

最新のカイロプラクティック技術で(第一頸椎)を安全・無痛に調整して、身体全体の歪みも調整します。首(第一頸椎)が歪むと、身体だけでなく、自律神経も乱れ、うつやパニック障害なども引き起こします。宇治・城陽で首、肩こり、めまい、頭痛、自律神経による体調不良のある方は、ぜひ、バランス整体院にお越しください。

 

※写真 引用元 「WEB 脳神経外科」で検索していただき、 一番上にあるサイトです。

 アドレスは、以下のとおりです。コピーして、検索していただくと、ご覧いただけます。

https://www.web-neurosurgery.com/?s=%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%8D%E3%83%83%E3%82%AF 

 

腰痛・坐骨神経痛について

 

当院には、腰痛・座骨神経痛がなかなか治らないというお客さんも沢山こられます。

 

それはなぜか?それは、身体の基準になる首の第一頸椎が歪んだままになっているからです。腰をもんだり、マッサージしても、ダメです。首の第一頸椎が歪んでしまうと、背骨全体が歪み、骨盤から足の長さまで違ってきます。

バランス整体院では、首の骨をわずか5秒、

安全・無痛に調整して、からだ全体の歪みを矯正します。この施術によって、坐骨神経痛や腰痛が改善します。また、腰痛に効果のある運動や体操もお教えします。

 

 

この最新のカイロプラクティックは、日本で数カ所しかなく、全国からもお越しいただいています。背骨がわずか5秒でまっすぐになりますので、腰椎へのストレスが軽減します。あとは、腰椎を支える筋肉を強化して、お尻や太もものストレッチをします。

 

そうすると、腰痛・座骨神経痛の症状が、みるみる改善していきます。

 

どこへ行っても良くならない方は、宇治・城陽のバランス整体院にお越しください。

電話0774 29 3117

ムチウチ

 

こんにちは、宇治・城陽のバランス整体院です。ムチウチなら、おまかせください。

 

35年かけて開発された最新のカイロプラクディック技術で、わずか5秒、安全・無痛に首を調整して、ムチウチ等の首の痛みを改善しますので、全国からもお越しいただいています。
当院には、あちこちに行かれて、ムチウチが改善されない、または悪化された方が沢山こられます。首は、とてもデリケートです。強いマッサージは、絶対にNGにもかかわらず、マッサージをされる方がとても多いです。

 

また、整形で首を牽引されることもおすすめできません。首を引っ張ることにより、首の骨が不安定になり、余計に筋肉が固くなります。牽引でおかしくなった方も沢山おられます。さらに、ペインクリニックで痛み止めの注射をされる方もおられますが、根本的な解決ではなく、あくまで対処療法にすぎません。

 

バランス整体院では、ムチウチの症状を触診と筋反射テストで的確に診断します。急性的なものの場合、アイシングやコルセットで安静にします。首は、首の第一頸椎がとても大切です。ここは、指が届きませんので、専用のアジャスターを使わなければ調整できません。また、首の第一頸椎の歪みは、レントゲンではわかりません。

 

当院は、首をわずか5秒、安全・無痛に調整します。どこへ行っても良くならない方は、宇治・城陽のバランス整体院にお越しください。一瞬で首の痛みが改善しますので、皆さん驚かれます。電話 0774 29 3117

 

慢性腰痛、骨盤調整

 バランス整体院は、最新の整体で慢性腰痛、骨盤調整にも力をいれ、驚くほどの実績をあげています。本日は、「体の痛みの9割は、首で治せる」という、三井整形外科の医師が書いた本をご紹介します。首の骨を調整すると、不思議かもしれませんが、腰痛や骨盤のねじれが大幅に改善します。昨日も慢性的な腰痛の方が3人こられました。 

 

Aさんは、寝返りをうつたびに腰が痛み、寝られない。 

Bさん、ぎっくり腰を繰り返され、ストレスも多く抱えておられます。 

Cさんは、座骨神経痛で、お尻から足首までいたみ、歩くことさえままならない状態でした。 

しかし、首の骨を継続的に整え、腰に効果のある運動をしていただくと、症状が3人ともなくなられました。首の骨を整えるとなぜ腰痛が改善するのか?それは、からだの基準が、首の第一頸椎にあるからです。からだの基準は、骨盤ではありません。

首の骨を整えると、瞬時に背骨がまっすぐになり、腰への負担が激減します。腰が痛いからといって、腰や骨盤ばかり調整してもなかなか良くなりません。根本である首の第一頸椎のねじれを調整すると、骨盤のゆがみも改善し、腰痛がかなり改善します。

あとは、腰椎を支えている、腸腰筋を鍛える運動をしていただくと、ぎっくり腰や座骨神経痛といった症状は、ほとんどなくなります。今は、定期的に月に一度、再発予防にお越しいただいています。 

首の調整は、わずか5秒、安全・無痛です。腰痛を根本的に治したい方は、
ぜひ宇治、城陽のバランス整体院にお越しください。https://www.kyoto-balance.com/

 

睡眠整体

 

今日のテーマは、睡眠です。健康には、栄養、適度な運動、睡眠が大切です。バランス整体院では、睡眠障害にも力をいれています。背骨をソフトな整体で整え、アタマの緊張をとり、ストレスを和らげると、寝つきが良くなり、深い睡眠が得られます。

 

その他、睡眠について、スタンフォード大学の睡眠の権威がお話されていることを、まとめてみました。ぜひご参考ください。

 

・黄金の90分 眠りはじめの90分が大切 最初の90分の眠りが一番深く、成長ホルモンの7~9割がこの時に分泌される したがって、最初の90分をしっかり寝た6時間睡眠と最初の90分をしっかり寝られなかった8時間では、6時間睡眠に軍配があがる。睡眠の時間より、睡眠の質が大切です。

 

・朝の習慣 太陽の光を浴びる 自転車に乗る、歩く等、適度な運動をする。

現代人は、神経ばかり疲れている方が多いですが、神経の疲れとからだの疲れのバランスがとても大切です。

 

・午後の習慣 コーヒーは、2時までに飲む。カフェインの効果は、人によっては6時間以上持続する場合がある。

 

・夜の習慣 寝る時に深部体温を下げてあげる。方法として、 寝る90分前にお風呂に入る。(約40度 15分浸かる場合)夕食時、トマトやきゅうりを食べると、深部体温が下がる 寝る前にスマホやパソコンをしない 以上です。

 

睡眠障害がある方は、宇治・城陽のバランス整体院へ、ぜひ一度お越しください。https://www.kyoto-balance.com/

 

手のしびれ、五十肩の症例

 

手のしびれ 50代女性 宇治市

 

 

 

この方は、定期的にこられていた方でしたが、お仕事を辞められてから1年程、こられていませんでした。1年ぶりに血相を変えて、首がおかしい、腕がしびれ、肩甲骨あたりも痛くてねられないという症状を訴えられました。首を拝見しますと、かなりの歪みがありました。もともと首に問題があった方でしたが、1年間ほったらかしにされており、家でもパソコンを長時間されていたようです。パソコンを長時間すると、頭が前に行き、首への負担が大きくなります。頸椎ヘルニアの症状もありました。手のしびれは、首からきているものでした。さっそくカラダ全体の整体から首の調整をさせていただきました。調整するごとに症状がよくなり、5回目には、手のしびれもなくなりました。定期的にメンテナンスをされることが、長い目でみると経済的であり、病気の予防につながります。

 

 

 

五十肩 60代女性 城陽市

 

 

 

右腕が上がらず、夜も痛くて眠れないという女性がこられました。テストをすると、腕がほとんど上がらない状況でした。あと、この方の姿勢を拝見すると、かなりのねこ背でした。五十肩の根本的な原因は、ねこ背にあります。そこで、心地いい整体を体験していただいた後に、姿勢調整をさせていただきました。その後は、腕を上げられるところまで上げていただき、痛みを引き出して、脳にシューティングをしていきました。最後に首(第一頸椎)を調整させていただきました。五十肩は、急性期、慢性期、回復期がありますが、急性期でしたので、市販の痛み止めを飲んでいただき、肩をしっかり冷やすよう指導させていただきました。あと、肩がかなり前にいっておられましたので、浴衣の帯で、たすきがけをするようアドバイスさせていただきました。その後、3回くらいの調整と五十肩に効果のある体操で、痛みがなくなられました。

 

 

 

 

 

からだとこころを整えるバランス整体院 0774-29-3117

 

 

 

首の痛み、めまい、腰痛の症例

 

首の痛み・めまい 50代女性 宇治

 

めまいがひどく、病院でMRIを受けたり、耳鼻科でみてもらっても異常なしとのこと。筋反射テストをすると、原因の70%が首であることがわかりました。要するに、頸椎性のめまいです。首をさわりますと、ガチガチの状態でした。首の調整を3回させていただくと、めまいの症状が完全になくなりました。ストレスも多い方でしたので、クラニアルと音叉で調整をさせていただきました。体調もみるみる良くなってこられました。病気の予防もかねて月に1度のペースで整体にこられるようです。 

 

 腰痛 60代女性 宇治

 

中学生の頃に腰痛になられ、ずっと困られている方がこられました。筋反射テストで、原因をみますと、腰椎、ストレスだけでなく、脳にも問題がありました。つまり、自分の脳が、自分の腰はかなり悪いと思い込んでいるのです。痛みの原因は、腰椎だけでなく、不安や恐怖が大きく影響します。このことは、先日のNHKスペシャルでも放映されています。からだとこころの調整だけでなく、自分の腰は大丈夫なんだと脳に伝える簡単な運動を指導させていただきました。最新の整体とこの体操を3ヶ月していただくと、痛みがほとんどなくなってきました。本人も驚いておられます。

 

 

 

O脚 70代女性 城陽

 

かなりのO脚で、肩の左右の高さがまったく違い、ご本人もからだの歪みを感じておられました。調整としては、からだの基準になる首(第一頸椎)を整え、クッションを股の間に挟んでいただき、ある運動をしていただきました。5回目の施術で、O脚がかなり改善をされていました。からだの歪みは、まだありますが、定期的な整体をされていけば半年位で、改善すると思います。

 

 

宇治・城陽のバランス整体院 0774-29-3117(にっこり スピーナ)

最新のカイロプラクティック技術

おはようございます。昨今は、パソコン、スマホ、ゲーム、勉強、家事と下にうつむくことが多く、首の悪い方が急増しています。頭の重さは、約6キロもありますので、細い首が悲鳴をあげ、首の痛み、骨の変形、ストレートネックといった症状になります。首(頸椎)は、神経や血管が通っており、とてもデリケートです。人間の最大の弱点と言ってもいいでしょう。特に首の第一頸椎が歪むと、カラダ全体が歪んでしまい、首痛、めまい、肩こり、背中のはり、痛み、腰痛、股関節や膝の痛みまで引き起こしてしまいます。しかし、首の第一頸椎は、手の届かないところにありますので、バランス整体院の専用アジャスターでしか調整ができません。わずか5秒、トントントンという、わずかな刺激で調整できますので、皆さん驚かれます。宇治、城陽だけでなく、全国、海外からもお越しいただいています。この調整は、整体ではなく、最新のカイロプラクティック技術です。その方によって、さまざまな角度で調整しますので、非常に高度な技術と経験が必要になります。この最新のカイロプラクティック技術により、数多くの首の痛み、肩こり、めまい、頭痛、腰痛でお困りの方を助けてきました。ムチウチにも、大変効果があります。どこへ行ってもよくならない方は、ぜひ一度、バランス整体院にお越しください。バランス整体院 0774 29 3117

夏を乗り切る

 

おはようございます。今年の夏は、とても暑いようですが、みなさん、体調はいかがでしょうか?夏を乗りきるポイントをいくつか上げさせていただきます。参考にしていただければ幸いです。 

 

1、冷房にあたりすぎない
この暑さでは、冷房を使わざるをえませんが、使いすぎもいけません。外との気温差がありすぎますと、自律神経が乱れますので、体調不良がおこります。昔は、扇風機だけで、汗をいっぱいかいて体温調整をしていたのですが、冷房の使いすぎには、気をつけましょう。 


2、半身浴がおすすめ

冷房でカラダの冷えを感じる場合は、シャワーだけですませずに、ぬるめのお湯で半身浴がいいです。カラダの芯まで温まり、質のいい睡眠にもつながります。


3、ミネラルと塩分を補給する
真夏は、汗をどんどんかきますので、カラダからミネラルと塩分が出ていってしまいます。ミネラルが不足すると、カラダの機能がうまく働かなくなったり、筋肉が硬直して、足のふくろはぎがつったりします。食事でミネラルが取りにくい場合は、サプリメントをとるのも方法です。塩は、天然の塩をなめるのもいいでしょう。


4、バランスのとれた食事
夏は、食欲がなくなり、そうめん等の簡単なものをとりがちですが、夏こそお鍋にしたり、バランスのとれた食事をとることがおすすめです。 

 

5、夏こそ体力つくり
猛暑を乗りきるには、まず体力。しかし夏場は熱中症の危険があります。うだるような暑さの中では運動をする気にならず、部屋でじっと過ごしがちになります。でもこれでは、体力は、落ちる一方です。そこで、部屋の中で、足上げや筋トレをするのもおすすめです。私も、足上げや腕立て、腹筋、背筋、スクワットをしています。 


6、ビールは控える 

冷たいビールを沢山飲むと、お腹が冷えて、体調不良になったり、腰痛やぎっくり腰の原因になったりします。また、ビールには糖分が多く含まれているので、よくありません。私は、夏でもビールは、控えて、温かい焼酎のお湯割りなどを飲むようにしています。 

 

、メンテナンス をしっかりする
猛暑は、カラダにダメージを与えます。定期的にバランス整体院で、カラダとこころを整えてください。免疫力がアップしますので、病気の予防にもなります。連日、暑いですが、なんとかこの夏を乗り切りましょう

 

宇治・城陽のバランス整体院 0774-29-3117

人生のアドバイス

 

おはようございます。バランス整体院には、本当にいろんな方がこられます。からだと心の調整だけでなく、人生を幸せに生きるアドバイスもお伝えすることがあります。

 


・そわかの法則
そは、掃除です。仕事が順調にいくには、掃除が大切です。特にトイレ掃除をすると、金運にも恵まれます。わは、笑いです。健康には笑いが大切です。吉本をみると病気が治ったというお話は、本当にあることだと思います。笑うと免疫力がアップします。かは、感謝です。人間関係には感謝の心がとても大切です。

 


・ありがとうという言葉の力
ありがとうという言葉には、すごいパワーがあります。がんの末期の方が、ありがとうございますという言葉を10万回唱えると、がんが治ったそうです。ありがとうございますという言葉は、万病を治す力があります。私も毎日、ありがとうございますという言葉を唱えるようにしています。

 

 

 

・人生は、思い通りになる

 

私は、人生は思い通りになると思っています。思い通りになると思っていると、思い通りになり、思い通りにならないと思っていると、思い通りにならなくなります。しかし、思い通りになると思っていても、いろいろな困難や嫌なことがあります。それは、思い通りになるために必要なことなのです。いやだなと思うのか有り難いと思うのか受けとめ方が大きく違ってきます。


・1%の法則
こつこつと、毎日1%の努力をすると、年間にすると、50%アップします。毎日1%の怠慢をしていくと、年間にして、50%のダウンになります。毎日の積み重ねがとても大切です。バランス整体院では、整体だけでなく、いろいろなアドバイスをさせていただきます。宇治・城陽のバランス整体院にぜひお越しください。0774-29-3117(^O^)

チャクラの調整

 

おはようございます。前回、第一チャクラについてお話しましたので、今回は、第2~7チャクラについてご説明します。からだとこころはつながっていますので、整体だけでなく、チャクラの調整がとても大切です。第2チャクラは、仕事、人間関係、お金に反応します。やりきれていない仕事があったり、人間関係やお金のことで悩んでいたりしていませんか?やりきれていない行動がありましたら、できることからはじめましょう。第2チャクラが乱れますと、腰痛などをおこしやすくなります。第3チャクラのキーワードは、自己尊重です。自分を大切にできていなかったり、頑張りすぎていませんか?自分の好きなことをしたり、バランス整体院にきて、メンテナンスを受けられることも自己尊重になります。自分を大切にしましょう。第4チャクラのキーワードは、感情です。日常生活が忙しすぎたり、いろいろな出来事でストレスをためていませんか?病気の大元はストレスです。バランス整体院では、融合チャクラという施術と音叉(音のシャワー)でストレスを和らげます。第5チャクラのキーワードは、自己表現です。自分の言いたいことがいえなかったりしていませんか?第5チャクラが乱れると、喉の調子がわるくなったりします。

 

第6チャクラは、自己限定や思い込みがある場合に反応します。自分には、これだけしかできないとか、自己限定や思い込みをしていませんか?第7チャクラは、人生にたいする信頼・価値観です。バランス整体院では、指をわっかにしていただき、筋反射テストで、チャクラの様子もお伝えします。あ~そうなんだと気づいていただければ、OKです。気づきのパワーは、大きいのです。そうなんだと気づくだけで、エネルギーは、プラスになります。体調不良の方は、からだとこころをトータルに調整する、宇治・城陽のバランス整体院にお越しください。バランス整体院 0774-29-3117

 

第一チャクラの調整

 

宇治・城陽のバランス整体院では、からだだけでなく、チャクラの調整もしています。 

第一チャクラは、自分の所属する集団、家族などのコミュニティーとの関係において、

抱えている問題があるときに反応します。 

例えば、その集団の中で居場所がなかったり、誰からも認めてもらっていなかったりする

状態が続いている感じがある場合、自分が、その集団の中で犠牲になっている感じがある場合、家族とケンカしたとか、帰っても安心感がない場合、集団の慣習などに違和感や反感をもっている場合、学校でいじめを受けていたり、いじめを見て心を痛めていた場合に第一チャクラが乱れます。影響を受ける部位としましては、背骨の底部、脚、骨格、直腸、免疫系です。第一チャクラは、地に足をつけるために、重要なチャクラです。今、自分がどうしていきたいのか?どんなふうになりたいのかということに目を向けることが大切です。宇治・城陽のバランス整体院では、解決に向けたアドバイスをしています。まずは、そのことに気づいていただくことが大切です。必要に応じて、第一チャクラ周辺に刺激を与えたり、年齢遡行で、不安定になった年齢や原因を見つけ、音叉の調整等もさせていただいています。こころとからだはつながっています。こころを整えると、からだはとても楽になり、さまざまな症状がなくたったりします。本当に不思議です。どこへ行っても良くならない方は、チャクラに問題があるかもしれません。からだとこころをトータルに調整する宇治・城陽のバランス整体院にお越しください。0774-29-3117

 

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ストレートネック治療について

 

おはようございます。今日は、ストレートネックのお話です。みなさんは、ストレートネックという言葉をご存知でしょうか?通常、首の骨は、重いアタマを支えるために、カーブがあります。しかし、姿勢が悪くなり、ねこ背になると、アタマの重さに耐えかねて、首の骨がまっすぐになり、骨の変形が始まり、ひどくなると癒着が起こってきます。ストレートネックになると、様々な症状が起こってきます。最初は、首のこり、痛み等ですが、慢性化すると、めまいがおこります。めまいがおこっても、脳神経外科や耳鼻科に行っても異常がないといわれる方がとても多いです。そういう場合は、ストレートネックが原因ではないかと疑ってください。ストレートネックの方は、首から肩、背中まですごく固くなっているのが特徴です。パソコンやスマホの影響がかなりあります。バランス整体院では、ストレートネックの根本的な原因になる姿勢を改善させていきます。ねこ背=ストレートネックなのです。そして、ストレートネックの方は、間違いなく首(第一頸椎)にゆがみがあります。首がねじれた状態になりますので、首から上、耳への血流が悪くなってしまいます。これが原因で回転性やふわふわしためまいがおこります。また、ストレートネックになると、自律神経もみだれ、さまざまな不定愁訴がおこります。内蔵の不調やうつ傾向にもなります。首の骨を整えることが、健康にはとても大切です。首は、とてもデリケートですが、バランス整体院では、わずか5秒、安全・無痛に調整します。こういった整体は、日本でも少ないので、宇治・城陽だけでなく、全国、海外からもお越しいただいています。ぜひ、バランス整体院にお越しください(^.^)/~~~

 

バランス整体院 https://www.kyoto-balance.com/

 

 

 

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めまいについて

 

おはようございます。今日は、めまいのお話。当院には、めまいの方が沢山こられます。私自身、めまいには、本当に苦しんだことがありますので、よくおっしゃることがわかります。めまいの原因は、脳からくるめまい、耳からくるめまい、首(頸椎)からくるめまいがあります。耳鼻科や脳神経外科のMRIでも大きな問題がないという方は、首(頸椎)からくるめまいの可能性が高いです。頸椎性のめまいの方の特徴は、首から肩、背中にかけて、筋肉の緊張が強く、ガチガチになっています。また、首が前にいくストレートネックの方がとても多いです。首から背中にかけてみられる緊張は、耳の三半規管にも影響して、めまいがおこります。こういう頸椎性めまいの方には、バランス整体院の頸椎調整がすごく効果的でます。首は、とてもデリケートな部位ですが、バランス整体院は、最新のカイロプラクティック・整体で、わずか5秒、安全・無痛に調整することができます。頸椎性めまいの改善にかかる回数は、5回くらいです。その際にめまいに効果のある運動や体操もお教えしていきます。また、めまいの予防には、生活習慣の見直しも必要です。夜更かしやパソコン、スマホのやりすぎ、運動不足もよくありません。気持ちがリラックスする方法もとりいれていくことも大切です。どこの病院や整体に行っても良くならなかったかたは、宇治・城陽のバランス整体院にお越しください(^.^)/~~~

 

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自律神経について

 おはようございます。今日は、自律神経のお話です。バランス整体院には、自律神経の乱れによる体調不良の方が沢山こられます。自律神経を整える方法をまとめてみました。1 首の骨を整える。首(第一頸椎)が歪んでいると、自律神経に乱れが生じます。首の骨を整えることは、すごく大切です。2 背骨を整える 背骨には、自律神経のポイントが沢山あります。背骨をゆるめると、すごくリラックスします。バランス整体院のスピーナは、ソフトな押し圧で、背骨をゆるめる新しい整体です。眠ってしまうほど、心地いいです。3適度な運動をする  適度な運動をしたあと、眠くなりますよね。その状態って、リラックスしているんです。運動が苦手な方は、散歩やラジオ体操から始めてください。3腹式呼吸をする 腹式呼吸は、とてもいいです。日常や仕事中では、すごく呼吸が浅くなっています。でも、最初は、深呼吸から始めてください。4お水を飲む お水を飲むとホッとしませんか?お水を飲むと、リラックスします。5足湯をする 自律神経が乱れている人は、とても足が冷えています。足を温めると、リラックスできます。6パソコンやスマホを控える パソコンやスマホを使いすぎると、自律神経がかなり乱れます。自律神経が乱れている方は、できるだけ使用を控えてください。その他にも、バランス整体院ならではの自律神経を整える方法や裏技が沢山あります。自律神経の乱れによる体調不良のある方は、当院にお越しください(^.^)/~~~

 

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腰痛について

 

おはようございます。今日は、腰痛のお話。腰痛の原因は、本当に沢山あります。腰痛の原因として、考えられるのは、姿勢、腰椎だけでなく、首(第一頸椎)、内臓疲労、ストレス、運動不足、デスクワークが多い、、、あと、昨年、NHKでも放送されていましたが、脳からくる腰痛もあります。当院では、筋反射テストで、その主な原因とパーセントをお教えしています。原因がわからないと、施術はできません。腰が痛いからといって、腰をぐいぐい揉んでいてもダメなんです。先日、こんなクッションをサンプルで買ってみました。どんなものか?いざ、使ってみますと、腰への負担がすごく楽になりました。こういうモノは、実際に購入して、使ってみないと、わかりませんよね。当院では、腰痛で困っておられる方に、サンプルとして、置いておきたいと思います。実際に座ってみられて、気にいれば、ご自分で購入されたらいいと思います。要するに、いろいろ腰にいいことをやってみて、改善すれば、OKだと思っています。でも、腰痛に限らず、自分の力を使うことが、とても大切です。運動にまさる治療はないと、スピーナ健康ステーションの文森先生から学びました。本当にそのとおりだと思います。腰痛に、大変効果のある、運動、体操もお教えしています。腰痛には、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、足のしびれ等があります。どこの病院や整体に行ってもよくならない方、根本的に良くなりたい方は、ぜひお越しください。バランス整体院は、今までにない整体院です。

 

※ぎっくり腰になられましたら、腰を冷やしてください。炎症がおこっていますので、あわてて、マッサージ等の刺激をしますと、余計悪くなります。15分程のアイシングを5回くり返して、2日程安静にしてください。少し動けるようになってから調整された方が早くよくなります。お電話をいただければ、適切なアドバイスもさせていただきます。

 

 

 

バランス整体院 https://www.kyoto-balance.com/

 

 

 

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自律神経による体調不良

 

おはようございます。昨今は、パソコンやスマホをよく使う方が多く、自律神経が緊張過多の方がとても多いです。自律神経は、内臓の働きや呼吸をコントロールしています。

 

交感神経が優位になりますと、内臓の働きも悪くなり、呼吸も浅くなりますので、様々な症状がおこってきます。しかし、自律神経は、自分の意志でコントロールがとてもしにくいので、皆さんとても困っておられます。当院では、自律神経失調の方には、スピーナという新しい整体をさせていただいています。新しい整体スピーナは、とてもソフトな整体です。自律神経の束が通る背骨をソフトに押圧していきます。背骨には、自律神経のポイントが沢山あります。とても心地よく、眠ってしまわれる方もおられます。その他、頭蓋骨調整(クラニアル施術)、チャクラを整えるチャクラ音叉で、ストレスや自律神経を整えます。頭蓋骨調整(クラニアル施術)とは、カチカチになった頭を両手でゆるめていく高度なテクニックです。なにをされているかわからないほどの優しいタッチで頭をゆるめていきます。頭蓋骨は、21個の骨で構成されていますが、本来は、呼吸をしています。しかし、緊張状態が続くと、呼吸をしなくなってしまいます。この施術をしますと、頭がふわ~と呼吸をしはじめます。眠ってしまうほどの、心地いい施術です。そして、チャクラ音叉です。14本の中から、その方にあった2本を選び、音を鳴らします。その音は、とても心地よく、疲れた脳を癒します。今まで気になっていたことが気にならなくなったり、頭痛がなくなったり、へんな夢をみなくなったり、本当に不思議です。とてもリラックスできますので、自律神経系の症状の方に大変効果的です。ぜひ、これらの整体や施術をぜひ、ご体験ください。

その他、自律神経に効果的な運動・体操・呼吸等もお教えしています。自律神経による体調不良なら、宇治、城陽のバランス整体院におまかせください。

バランス整体院 0774-29-3117 お気軽にご連絡ください。

 

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睡眠障害について

 

おはようございます。当院には、睡眠障害の方が沢山こられます。

睡眠は、とても大切です。当院の整体と快眠十か条で、健康な生活をしていきましょう。

 

それでは、快眠十箇条をご紹介します。

 

 

 

快眠十ヵ条

 

 

 

  1. 就寝前の刺激を控える

    食事・運動・熱めのお風呂、カフェイン・多量のお酒・パソコンや携帯電話の電磁波や強い光などは、脳を活性化させてしまい、快適な入眠を阻害します。2~3時間前から控えましょう。

  2. 適度な運動をしましょう

 

  ウォーキング、ランニング、ガムを噛む、腹式呼吸などを10分以上続けることで、セロトニンが多く分泌されます。

 

  ※リズム運動をするときは、脳が働かないように、知らない言語の曲を聞きながら

 

  行うと、効果がでます。

 

  1. 食事に気をつける

    セロトニンの原料は、必須アミノ酸です。必須アミノ酸は、体内で作ることができませんので、食事からしっかり摂ってください。

  2. 太陽の光をあびる

    朝、起きたときに、太陽の光を浴びることで、体内時計をリセットして、良い目覚めになります。

 

5.体温の調節に気をつける

 

  ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、軽くからだを温め、その後、自然と体温が下がる

 

  ことで、入眠しやすくなります。熱いお湯に浸かって、体温を上げすぎると、体温を下げるのに時間がかかってしまいます。また、交感神経が高まり、寝つけにくくなります。

 

6.睡眠時間

 

睡眠周期が、90分単位と言われていますので、6時間、7時間半程度の睡眠がよく、スッキリ起きられる可能性が高いです。

 

7.寝具

 

  布団は通気性のいいもの、枕は、頸部への負担が少ないものをえらびましょう。

 

8.カフェイン・アルコールに気をつける

 

  カフェインは、覚醒効果があり、多量のアルコールは、睡眠の質を悪くします。

 

9.まわりの音

 

  できるだけ、静かな環境にして、寝ましょう。

 

10.長寝をしない

 

   寝貯めをすると、リズムが狂ってしまいます。休みの日もできるだけ、同じ時間に寝て、起床しましょう。

 

 

 

 

睡眠についてのアドバイス

 

 <寝る前におすすめ>

 

深呼吸をする
保冷剤で頭の前、横、後ろを冷やす
ストレッチポールをして、身体をリラックスさせる

 

(胸椎や股関節のストレッチ)

 

ぬるめのお湯にゆっくりはいる足に水をかける

 

(お風呂は、寝る2時間前が理想)
眠たくなってから、お布団にはいる

これらをしても寝られない場合は、生活習慣や心に問題があります

 


運動や体操をする EX 朝、夕 30分歩く

 

朝、起きたら朝日を浴びる

 

リズムが崩れている場合(遅寝、遅起きの方)は、遅寝、早起きをする

(原則は、早寝早起き)

 

寝る時間と起きる時間をいつも一定にする 土日に寝だめ等、

 

不規則な生活をしない 身体やストレスの調整を受ける

 

睡眠が改善されるまで、一定の期間で睡眠改善の整体を受ける

 

 睡眠に効果のある施術

 

睡眠には、アタマと足をゆるめることが大切です。

アタマは、通常、呼吸をしていますが、緊張が続くと、呼吸をしていません。

当院は、クラニアルという施術で、アタマの緊張をゆるめます。

アタマが、ふわふわと、呼吸をしだします。

また、足の緊張、ふくろはぎや、ふともも、足の裏をゆるめてあげると、とても睡眠には、効果的です。

 

睡眠障害のあるかたは、宇治・城陽のバランス整体院におまかせください。

 

 

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めまい・耳鳴りについて

当院には、めまい・耳なりを訴えるお客さんがこられます。めまい・耳なりの原因には、脳、耳、自律神経、首(頸椎)、ビタミンB不足等があります。当院では、オーリングテストで原因を見つけだします。最近は、首(頸椎)に根本的な原因がある方が多いです。第一頸椎がねじれますと、脳の血流障害や自律神経の乱れを引き起こします。首(頸椎)を整えると、耳鳴りがなくなったり、軽減する場合がとても多いです。耳鼻科に行っても良くならない方は、ぜひバランス整体院にお越しください。

 

<最新の整体です>

当院には、首の痛み、ムチウチ、頭痛、めまいの方が沢山こられます。お話をお聞きすると、今まで首をマッサージされたり、ボキバキされた方がとても多いです。首は、とてもデリケートですので、首への強い刺激はNGです。当院では、最新の整体で首をわずか5秒で安全・無痛に整えます。首の第一頸椎は、手の届かないところにあります。専用のアジャスターでなければ調整できません。この最新の施術は、宇治・城陽・久御山では、当院でしか受けられません。また、当院では、安全な首のストレッチもお教えしています。

 

<鉄分不足は、大丈夫ですか?>

当院には、めまいの方が沢山こられます。最新の整体で、首(頸椎)を調整すると、めまいが改善する場合が多いです。しかし、筋反射テストをすると、鉄分不足の方がけっこうおられます。鉄分が不足すると、貧血がおこり、ふわ~~とする、疲れやすいといった症状がでます。女性は特に鉄分不足になりやすいのですが、日常の食事で、鉄分をしっかり摂取するのは、なかなか難しいです。そういった方には、このサプリメントをおすすめしています。最新の整体で、首(頸椎)を整え、鉄分の摂取、あとは簡単な運動・体操・呼吸で、皆さんどんどん元気になられます。めまいや体調不良のことなら、おまかせください。

 

 

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当院がお薦めする水素水

当院には、内臓疲労のある方もよくこられます。その原因をオーリングテストで確認すると、水毒のある方がとても多いです。水に有害物質があると、腸の状態が悪くなります。そういった方に、当院では、ある水素水の浄水器(医療用認可)をご紹介しています。カラダの70%は水ですので、毎日、良質な水を飲むことが健康の基本です。私達家族も、昨年から飲んでいますが、みんな体調がとてもよくなりました。胃腸の働きを助け、お通じを良好にします。糖尿病やアレルギー、お酒をよく飲む方にもおすすめです。資料のご請求や料金のお問い合わせがありましたら、お気軽にお問合せください。

 

バランス整体院が推奨する健康十箇条 

 

病気を治してもらう時代は、もう終わりました。いつまで病院に通い続けますか?

 

本当に治したかったら、本当に元気になりたかったら、健康十箇条を実践しましょう。

 

丈夫な体とは…
野口整体の創始者であり、整体の指導者としても日本に多大なる貢献をなされた野口晴哉氏はその著書の中でこう言われています。
しかし、実際には体を守るための方法や庇うための方法ばかりが進歩し、
体本来の丈夫さという点では退化しているのではないでしょうか?

なぜ次々に新薬が開発され、新しい治療法が生み出されるのか。

それは、それを必要としている体の弱い人たちがたくさんいるからに他なりません。

 

だから、現代は健康で丈夫な体を保っているだけで、それは立派な社会貢献と呼べる時代になりました。元気で長生き。死ぬ時はピンピンコロリ。
病気で長生きでは嫌われます。介護する人間にも大きな負担を強いてしまいます。
だからこそ、これからは、病気の予防の時代です。
「あなたの痛み、病気、苦しみ…私が治してみせます!」
という医療には、残念ながらすぐに限界が来ます。

正直に言いますと、他人に自分の体は治せません。
“本当は”自分で治しているんです。

 

薬を飲めば治る?
いえいえ、そんなことはありません。

ほとんどの場合、薬を飲むことは、問題の先送りにしかなりません。
特に慢性疾患は薬では治りません。だから、自分の体は自分で治す。

 

薬を飲めば治る?
いえいえ、そんなことはありません。

ほとんどの場合、薬を飲むことは、問題の先送りにしかなりません。
特に慢性疾患は薬では治りません。だから、自分の体は自分で治す。

 

そのためにもまずは、以下の健康十箇条をご覧になってみてください。

1.適度な運動を習慣にする。

2.不必要な物を飲食しない。

3.必要な栄養素を摂取する。

4.良質な水を飲む。

5しっかりとした睡眠をとる。

6.背骨(姿勢)を整えておく。

7.からだを温める。

8.よく噛む。

9.よく笑う。

10.明確な目標を持つ。

 

これは、バランス整体院がおすすめする、超予防医学の真髄です。
ぜひプリントアウトして、よく見る場所に貼っておいて下さい。
さて、あなたはこれを見て、どれくらい実践できているでしょうか?
10個中何個、自信を持ってやっていると言えますか?
逆に言うと、これを全部実践したとして、今体に不調がある場合、それがどう変わっていくと思いますか?
もし健康十箇条を全部実践したとしたら
どうなると思いますか?
バランス整体院では、どの患者様にも必ずこの健康十箇条を
実践して頂くようにしています。

そうじゃないと根本的には治らないからです。
警報機を鳴らしている原因を突き止め
そこにアプローチしない限りは、良い方向には絶対に向かっていきません。
すぐに再発するのが関の山です。

もちろん、当院で行っている最新の整体を用いれば、かなりの部分で痛みの軽減は

 

できます。
しかし、完全に治し切るには、ご自身による健康十箇条の実践が
必要不可欠なのです。
誰かがあなたの代わりに運動をしたり、食事に気をつけたり、
背骨を整えたりしてもダメですよね。
健康になりたいと願うご本人が実践されないことには何も改善されません。
その指針となるのが健康十箇条です。

 

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パソコン教室さんで健康セミナーを開催しました。

パソコン教室さんで、健康セミナーを開催させていただきました。今回のテーマは、呼吸です。健康の基本は、呼吸、姿勢、水だと思っています。このストレス社会では、呼吸の浅い方がとても多いです。呼吸が浅いと余裕がなくなります。呼吸が深くなると、自律神経や内臓疲労、ダイエット、体調も良くなります。基本的な腹式呼吸から最近、開発したイメージ呼吸もお教えしたいと思います。あとは、姿勢。皆さん、ねこ背になりながら、深呼吸をしてみてください。深い呼吸は、できませんよね。姿勢と呼吸は、密接につながっています。また、ねこ背になるとストレートネックになります。ストレートネックになると、めまい、頭痛もおこります。首(頸椎)調整のデモンストレーションの後に、チャクラ音叉のご紹介させていただきました。このチャクラ音叉は、本当に不思議です。音のシャワーで心が癒されます。ストレスや頭痛がすっきりしたり、気になることがきにならなくなったり、気持ちが前向きになったり、、、いろいろなお話させていただき、楽しかったです。

 

<夏のお腹が一番冷えています>

皆さん、夏が一番お腹が冷えていることをご存知ですか?お腹が冷えていると、腰痛やぎっくり腰の原因になります。また、腸は免疫力の70%を占めていると言われています。お腹が冷えていると、病気になりやすいということです。バランス整体院では、最新の施術でカラダを整えたあとに、約70度まで温めた天然のトルマリン石でお腹をしっかり温めます。とても心地よいです。ぜひ一度、ご体験ください 。

<病気の予防が一番です!>

バランス整体院は、病気の予防が一番だと考えています。病気になってから治療をするよりも、病気にならないように予防をすることの方が、健康寿命をのばし、経済的です。ストレスや体調不良が続くと病気になります。最新の整体でからだと自律神経を定期的に整えていきましょう。

 

 

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姿勢にこだわる理由

 

バランス整体院が姿勢にこだわるには、理由があります。

①姿勢が良い方で、不健康な方は…いません。
②姿勢の良い方で、元気のない方は…いません。


健康で、元気を求めるのなら、まずは姿勢を正していきましょう!

≪メリット≫
◆体の筋肉バランスが揃うので、コリや疲労が発生しにくい。
◆体の緊張が無くなるので、リラックスをしてよく眠れる。
◆姿勢が良くなると、内臓への圧迫感が減り、便通が良くなる。

◆背骨が伸びると、胸が張れるので呼吸がしやすく疲れにくい。
◆手足の関節が動きやすくなるので、作業がはかどる。
◆背骨が伸びると、ウエストが締まり細くみえる。
◆体調がよくなるので、ストレスが体に溜まりにくい。


このように、姿勢を整えるだけでたくさんのメリットがあります。
ただし、姿勢をなかなか正せない方には、色々な原因があります。


≪姿勢を良くできない原因≫
◇背骨が硬く、動きが少なくなっている。
◇骨盤と背骨の歪みがある。
◇前後・左右の筋力バランスが悪くなっている。
◇内臓(お腹)が硬くなっている。
◇肋骨が硬い・呼吸が浅い。
◇腸腰筋や脚力の低下がある。


これらがあると、いくら本人さんが頑張っても正しい姿勢を維持することはできません。
まずは、ご自分の体の状態を把握することから始めてみましょう!

 

バランス整体院では、最新の整体で、背骨や内臓疲労を整え、姿勢が良くなる運動や体操もお教えします。ぜひ、一度お越しください。

 

<座り方も、大事です>

昨日は、姿勢について、すごくわかりやすい本を見つけました。人間のからだというものは、座るようにできていません。本来は、外を歩いて動きまわり、休むときには、寝転がるように作られています。からだの不調の原因は、座り方に原因があるかもしれません。座り方が悪いと、ストレートネックになります。ストレートネックは、万病の元です。当院では、正しい座り方の指導もさせていただきます。また、ストレートネックには、最新の整体で調整させていただきます。ぜひ、お越しください。

 

 

 

 

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腰痛の治療について

腰痛の原因は、レントゲンやMRIの検査ではっきりと特定できるのは、2割と言われています。つまり、あとの8割が検査ではわからないという現状です。バランス整体院では、オーリングテストで腰痛の原因をみつけます。腰痛の原因には、検査でわかる腰椎の問題だけでなく、内臓疲労、運動不足、ストレス等、さまざまです。当院では、オーリングテストで根本的な原因をしっかり確認して、最新の施術と運動指導をさせていただきます。

また、腰椎にゆがみがある場合は、首(第一頸椎)を調整させていただきます。カラダの基準になる首(第一頸椎)を調整しますと、背骨がまっすぐになり、腰椎のゆがみも矯正されていきます。腰をぐいぐい揉んでいても、腰痛は良くなりません。根本的な施術と適切な運動をしていくことが大切です。腰痛の方は、ぜひ一度バランス整体院にお越しください。

 

<坐骨神経痛も、バランス整体院>

おはようございます。当院にも座骨神経痛の方がこられます。座骨神経痛の原因には、腰痛ヘルニアや脊柱間狭窄から神経障害を起こされている場合が多いです。座骨神経痛は、おしりや足の痛み、しびれ、間欠歩行になるなどご本人にとって、大変つらいものです。整形外科に行くと、お薬やブロック注射、ひどい場合は手術をすすめられます。しかし、首の骨を整え、カラダ全体の歪みを調整して、おすすめする運動をしていけば、改善する可能性が十分あります。座骨神経痛の改善には、少し時間がかかりますが、保存療法を希望される方はぜひ一度バランス整体院にお越しください。

 

<なかなか治らない痛み、不定愁訴はストレスが影響>

なかなか取れない痛みや不定愁訴は、なにが原因になっているかご存知でしょうか?それは、ストレス、チャクラの乱れがあるからです。

人間の体は、ストレスに大きな影響を受けます。つまり、ストレスが大きい→自律神経が乱れます→内臓へも影響→構造やゆがみにも影響を与えます。当院では、ストレスや心のブロックを解除し、心と体を総合的にバランスよく調整することが大事だと思っています。厚生労働省の研究機関によると腰痛患者2800万人おり、8割以上、腰痛原因がわからないようです。「ストレスなどメンタルが影響しているのでは?」と新聞には書かれております。
朝日新聞 2013年3月24日の記事>>>
 

NHKのクローズアップ現代においても「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」においても特集がくまれております。詳細はこちら>>>

   つ病患者は100万人以上に!うつ病患者は年々増えてきております。
    ストレス社会と言われる今日、さらに増える傾向にあります。
   

うつ病は気分の落ち込み、やる気が出ない、疲労、倦怠感、体の痛み不調、不定愁訴などももたらします。 

薬を使って一時的にホルモンの状態を良くしても、年々患者さんが増えているという事は、薬は根本的な解決にはならないということです。 

まずはストレスを解放し、本来の元気な自分になれることが大切であります。病気もストレスがきっかけで発生すると言われております。 

胃潰瘍、過敏性大腸炎、自律神経失調症などはストレスが非常に影響すると言われています。ストレスが強いとホルモンや免疫などにも影響を与えますので、多くの病気の原因になっております。病気にならない、健康の体になる上でもストレスに対応できる必要があります。 バランス整体院は、ボディだけでなく、メンタル面にも注目しています!

   心と体はお互いに影響を受けております。

   腰が痛いから腰だけをみる。
   気持ちが上がらないから、気分が上がる薬を飲む。

・・・これでいいのでしょうか?

私はストレスやトラウマを解放する専門家として心と体に及ぼす影響を研究しております

当院では、ストレスや自律神経を整えるチャクラ音叉を導入しています。その結果、どこに行ってもなかなか改善しなかった方のお役に立てたり、短期間でも臨床的に良い変化が出ております。

 

 

<背中の痛みも、バランス整体院 >

背中が凝る・張る・痛いなどの症状の場合、バランス整体院では、背中のトリートメント、スピーナをさせていただきます。緊張した背中の筋肉がほぐれ、痛みが軽減します。さらに誰でも簡単にできる、ねこ体操をお教えします。

 

この体操は、背骨全体のバランスを整えますので、背中に痛みのある方にとても有効です。しかし、一時的にしか楽にならない・症状が変わらない場合は、根本的に原因が違うかもしれません

それは、以下のような原因が考えられます。
①内臓の影響(食べ過ぎ・飲みすぎ・毒素の摂取)

 

②自律神経の影響(電磁波・睡眠障害・精神的ストレス)
これらの症状の可能性も視野に入れる必要があります!
この場合は、背中が板のように硬くなっていることが多いので、ある程度の予測が可能です適切な処置・調整をしなければ、症状の悪化や長引く原因になってしまいます。

 

< バランス整体院がおすすめするダイエット>

ダイエットするには、過酷な運動や辛い食事制限が必要なことが多く、短期では続けられても、長期となると続けにくく、せっかく手に入れた体をキープするのが大変だったり、過酷過ぎて断念し、リバウンドしてしまったりすることも少なくありません。
当院では、短期ではなく長期の目標を立て、体質から変化させることを目的とし、少しの食事制限とずぼらな私でも出来る運動をお伝えして、理想の体を手に入れていただくお手伝いを致します。私も1年で12kg痩せました。一度ぜひ、お気軽にお越しください。

 

 

 

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子供の姿勢調整

 

お子さんの姿勢調整なら、バランス整体院におまかせください。当院は、お子さんの姿勢調整や健康に関するアドバイスをさせていただいています。子供が?と驚かれる方も多いと思いますが、子供の姿勢がすごく悪くなってきています。背骨の歪みがきつく出ている場合があります。
特に最近はゲームやパソコンの普及や外であまり遊ばない子供が増え、ある部分の筋力が低下し、姿勢の悪い「ねこ背」の子供が増えています。

 

イラストのように「ねこ背」なると、自律神経の束である背骨も歪み、内臓の働きも悪くなります。また、呼吸も浅くなりますので、疲れやすくなり、集中力も低下してしまいます。昨今は、ストレスをかかえている子供がすごく多いです。また、側彎のお子さんもよくこられます。一般的に生まれつきの先天的なものは、改善が難しいですが、後天的なものであれば改善する可能性があります。さらに、食生活の影響もあり、アトピー、アレルギー子供がとても増えています。

(日本が世界で一番多いと言われています。これには、トランス脂肪酸という物質が大きく関与しています。この物質の摂取を控えることがとても大切です。)

 

ただ、子供は、大人と違って、とてもカラダが柔らかく、調整をすれば、姿勢がよくなるスピードは、早いです。姿勢や食生活の習慣は、子供の時が一番大切です。

 

症状が強くでてからでは、時間と費用もかかってしまいます。

 

疲れやすい、集中力がない、靴底のへりに左右差がある、肩、首をもむと、心地いいと感じる等もサインになります。このような症状や、最近、子供の調子がよくないなと思われましたら、早めにお越しください。最新の施術と運動指導をさせていただきます。

 

(日本が世界で一番多いと言われています。これには、トランス脂肪酸という物質が大きく関与しています。この物質の摂取を控えることがとても大切です。)

 

ただ、子供は、大人と違って、とてもカラダが柔らかく、調整をすれば、姿勢がよくなるスピードは、早いです。姿勢や食生活の習慣は、子供の時が一番大切です。

 

症状が強くでてからでは、時間と費用もかかってしまいます。

 

疲れやすい、集中力がない、靴底のへりに左右差がある、肩、首をもむと、心地いいと感じる等もサインになります。このような症状や、最近、子供の調子がよくないなと思われましたら、早めにお越しください。最新の施術と運動指導をさせていただきます。

 

<さするという施術は、驚くほどの効果があります>

おはようございます。先日、NHKの「ためしてガッテン」という番組をみました。「さする」という行為が、驚くほどいろいろな病気に効果や症状の改善があるというものでした。さすることにより、脳内の視床下部からオキシトニンという幸せホルモンがでるようです。痛みを伴うリウマチ、認知症、高血圧、ストレスを抱えたお子さんにも大変効果があるというお話でした。当院でもスピーナという最新の整体で、背骨をソフトに整えながら、背中をさすっています。この施術の意義を改めて感じました。施術者にも幸せホルモンがでるようです。 

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不眠・睡眠障害について

当院にこられるお客様で、夜なかなか寝付けないという方が沢山おられます。なかなか寝付けない原因としては、自律神経のバランスが崩れていることが考えられます。当院の最新の整体では、痛みをとるだけでなく、交感神経と副交感神経のバランスを整えていきますので、普段なかなか寝付けない方でも、徐々に眠れるようになってきます。特に首(第一頸椎)は、睡眠と密接な関係があります。整体をした日は、ぐっすり眠れたという方がとても多いです。また、不眠症・睡眠障害をお持ちの方も、ほとんどの方は、最新の整体により、以前より寝つきが良くなり、睡眠が深くなったとおっしゃっていただいています。バランス整体院では、不眠症・睡眠障害に大変効果があるクラニアルテクニックも行っています。クラニアルテクニックとは、頭蓋骨調整のことをいいます。私達の脳では、脳脊髄液が作られています。この脳脊髄液が頭部から脊髄を通って仙骨までの間を呼吸に合わせて循環し、外部からの衝撃を和らげて、中枢神経を守っています。クラニアルテクニックは、この流れをスムーズに循環できるように頭蓋骨にアプローチします。このテクニックは、無限の可能性があります。アトピーなどのアレルギー、不妊症、不眠症、めまい、耳鳴り、めまい、頭痛、肩こり、うつなどの精神不安など改善が可能です。バランス整体院にぜひ、お越しください。

 

<自律神経を整える方法>

バランス整体院には、自律神経に乱れのある方も沢山こられます。オーリングテストをすると、電磁波の影響が出ている方が多いです。私もパソコンやスマホをやりすぎると、すごくしんどくなります。自律神経を整えるには、できるだけパソコンやスマホを使わない、チャクラ音叉、腹式呼吸、運動・体操、カフェインレス、足湯、温冷浴(心臓には負担がかかります)爪もみ等、沢山ありますが、その方にあった方法を、お教えしたいと思います。パソコンやスマホをよく使う方は、青竹踏みもいいですよ。電磁波を逃がします。

 

<こころを整えるチャクラ音叉>

バランス整体院では、こころも整えるチャクラ音叉をとりいれています。こころとからだは、つながっています。今まで、ストレスが多い方にチャクラ音叉をさせていただきましたが、大変好評です。気持ちがスッキリした。頭痛がなくなった。へんな夢を見なくなった。気持ちがポジティブになった等のお声をいただいています。最新の整体で、からだを整え、チャクラ音叉で、こころを整えれば、体調がすごく良くなります。

 

 

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パソコン・スマホ症候群

 

パソコンやスマホを長時間使用すると、私たちのカラダには、様々な悪影響がでてきます。

 

その中でも気になるのが、次の5つです。

 

  1. スマホ肩とスマホ肘

  2. ストレートネック

  3. 筋・筋膜の癒着

  4. 電磁波による脳への影響

  5. 眼精疲労

 

これらの変化は、多くの場合、様々な障害を生み、つらいこりや痛みの原因になります。症状がひどくなると、手や腕のしびれ、肩の痛み、頭痛の原因になっていきます。

 

特に、最近は、ストレートネックの方が急増しているように思います。ストレートネック状態から脱却するには、パソコン環境やスマホの持ち方を見直し、頭が前にいかないような姿勢をとることが大切です。ただ、日常でも前傾姿勢になることが多いので、定期的に当院の最新の整体でメンテナンスをされることをおすすめします。当院の施銃は、首(第一頸椎)を安全・無痛に調整して、首の理想的なカーブを取り戻していきます。また、首のカーブだけでなく、全身のゆがみも改善させます。当院では、根本的な姿勢の改善ができるよう、お部屋で簡単にできる運動や体操もお教えしています。ストレートネックの方は、ぜひ、一度、バランス整体院にお越しください。

 

<パソコンやスマホの使い過ぎにご注意ください>

おはようございます。昨日は、ふらふらして、すごくしんどいというお客さんがこられました。筋反射テストをすると、電磁波でした。お聞きすると、ここ連日、パソコンを長時間していたとのこと。私もホームページの制作に没頭した時など、頭と目の奥が疲れ切り、ふらふらしたことが何度もありました。本当にパソコンやスマホの使い過ぎは、自律神経にすごいダメージを与えます。最近は、最低限の調べものをして、シャットダウンするようにしていますお客さんには、最新の整体で自律神経の調整をしたあと、おでこと目をアイシングしました。そして、チャクラ音叉をさせていただくと、すごくスッキリされました。あとは、電磁波対策やブルーライト対策、パソコン環境についてもアドバイスをさせていただきました。宇治・城陽・伊勢田・大久保・小倉の整体なら、バランス整体院におまかせください。

 

<宇治・城陽・久御山・伊勢田・小倉・大久保ならバランス整体院>

このエリアで、首の骨をわずか5秒で安全・無痛に調整できるのは、バランス整体院だけです。首はとてもデリケートですので、ボキボキやマッサージは、NGです。また首の第一頸椎は、カラダの基準になります。首の第一頸椎が歪んでいると、カラダ全体が歪み、肩こり、腰痛、膝痛、めまい、頭痛もおこります。首の骨を整えると、体調がみるみる良くなってきます。また、バランス整体院では、姿勢が良くなる運動や体操もお教えしています。

 

 

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受験整体&登校拒否

勉強した内容が記憶に定着するのには良い睡眠が必要です。
しかし、多くの受験生が寝る間を惜しんで勉強し、頭が疲れ、同じ時間勉強しても効率が悪くなっていることがあります。当院では、頭のお疲れの調整と、普段前傾で勉強することで生じる姿勢の調整をさせていただき、より効率よく、試験の日にも本領を発揮していただけるようにメンテナンスをさせていただいております。
また、受験生の皆さんは、精神的に追い込まれ、かなりのストレス、プレッシャーを抱えておられます。当院では、最新の整体、スピーナで、不安、ストレスを軽減します。さらに、試験当日、いいイメージで試験にのぞんでいただけるように、当院独自のイメージ調整もさせていただきます。イメージは、ても大切です。本来の実力が100%発揮できるよう調整します。当院では、約9割の方が第一志望校に合格されます。

 

<登校拒否と整体> 

バランス整体院の平岡です。当院では、登校拒否のご両親とお子さんに様々なアプローチやアドバイスをさせていただき、学校への復帰のお手伝いをしています。ご両親、お子さん共にストレスから自律神経が乱れ、カラダと心は、とても緊張状態にあります。ソフトな整体で、カラダを緩めてあげるだけでも心がゆるんできます。その他、栄養面でも、栄養不足がないか、オーリングテストでチェックをします。状況によっては、気持ちがすごく落ち着く大豆レシチンの摂取や朝起きられない方には、鉄分の摂取もおすすめしています。

まずは、体調を整え、カラダを丈夫にすることが大切です。その他、ご家庭でお子さんのカラダをさする方法もお教えしています。カラダをさすったり、ハグをすると、脳の視床下部からオキシトニンという幸せホルモンがでてきます。また、ほめてあげる、学校以外の居場所を作ってあげることも大切です。バランス整体院は、お子さんが学校に復帰できるよう、応援しています。※お子さんがこれない場合は、お母さんだけでもお越しください。

 

 

 

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