不眠・睡眠障害について

当院にこられるお客様で、夜なかなか寝付けないという方が沢山おられます。なかなか寝付けない原因としては、自律神経のバランスが崩れていることが考えられます。当院の最新の整体では、痛みをとるだけでなく、交感神経と副交感神経のバランスを整えていきますので、普段なかなか寝付けない方でも、徐々に眠れるようになってきます。特に首(第一頸椎)は、睡眠と密接な関係があります。整体をした日は、ぐっすり眠れたという方がとても多いです。また、不眠症・睡眠障害をお持ちの方も、ほとんどの方は、最新の整体により、以前より寝つきが良くなり、睡眠が深くなったとおっしゃっていただいています。バランス整体院では、不眠症・睡眠障害に大変効果があるクラニアルテクニックも行っています。クラニアルテクニックとは、頭蓋骨調整のことをいいます。私達の脳では、脳脊髄液が作られています。この脳脊髄液が頭部から脊髄を通って仙骨までの間を呼吸に合わせて循環し、外部からの衝撃を和らげて、中枢神経を守っています。クラニアルテクニックは、この流れをスムーズに循環できるように頭蓋骨にアプローチします。このテクニックは、無限の可能性があります。アトピーなどのアレルギー、不妊症、不眠症、めまい、耳鳴り、めまい、頭痛、肩こり、うつなどの精神不安など改善が可能です。バランス整体院にぜひ、お越しください。

 

<自律神経を整える方法>

バランス整体院には、自律神経に乱れのある方も沢山こられます。オーリングテストをすると、電磁波の影響が出ている方が多いです。私もパソコンやスマホをやりすぎると、すごくしんどくなります。自律神経を整えるには、できるだけパソコンやスマホを使わない、チャクラ音叉、腹式呼吸、運動・体操、カフェインレス、足湯、温冷浴(心臓には負担がかかります)爪もみ等、沢山ありますが、その方にあった方法を、お教えしたいと思います。パソコンやスマホをよく使う方は、青竹踏みもいいですよ。電磁波を逃がします。

 

<こころを整えるチャクラ音叉>

バランス整体院では、こころも整えるチャクラ音叉をとりいれています。こころとからだは、つながっています。今まで、ストレスが多い方にチャクラ音叉をさせていただきましたが、大変好評です。気持ちがスッキリした。頭痛がなくなった。へんな夢を見なくなった。気持ちがポジティブになった等のお声をいただいています。最新の整体で、からだを整え、チャクラ音叉で、こころを整えれば、体調がすごく良くなります。

 

 

宇治、城陽のバランス整体院の外観
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